Verantwortung f\u00fcr die eigenen Gef\u00fchle zu \u00fcbernehmen ist f\u00fcr mich der erste Schritt um ein verk\u00f6rpertes Leben zu f\u00fchren. Es ist der erste Schritt, um im Alltag mit sich selbst verbunden zu bleiben, mit dem eigenen Herzen, dem eigenen Weg.<\/p>\n\n\n\n
Sich seiner eigenen Gef\u00fchle nicht anzunehmen, versetzt uns in einen \u201eOpfer-Modus\u201c, weil wir st\u00e4ndig \u201eOpfer\u201c von Gef\u00fchlen, von Situationen, anderen Personen sein k\u00f6nnen und werden. Wir k\u00f6nnen die Umst\u00e4nde nicht kontrollieren, aber wir k\u00f6nnen es kontrollieren, wie wir mit den Umst\u00e4nden umgehen.<\/p>\n\n\n\n
Gef\u00fchle sind dabei nichts anderes als Hinweise, die uns anzeigen, dass es etwas zu transformieren gibt. Wir Menschen sind Gef\u00e4\u00dfe f\u00fcr Gef\u00fchle, die oft nur ein paar Momente in unserem K\u00f6rper verweilen.<\/p>\n\n\n\n
Alles was es braucht zum F\u00fchlen, ist unser K\u00f6rper. Er kann all dies halten.<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr mich war es ein Game Changer, als ich wieder lernte mich in meinem K\u00f6rper auf ganz neue Art und Weise wohl zu f\u00fchlen. Deshalb ist es mir ein solches Anliegen, dass immer mehr wieder in Kontakt mit ihrem K\u00f6rper kommen. Es ist wichtig, dass wir wissen, wie wir Gef\u00fchle durch ihn verstoffwechseln k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
Uns allen \u2013 Frauen und M\u00e4nnern \u2013 wird so oft ein falsches K\u00f6rperbild und vor allem K\u00f6rpergef\u00fchl suggeriert, wir bleiben somit immer in Dissonanz mit unserem eigenen K\u00f6rper, haben immer falsche Erwartungen an ihn und f\u00fchlen gar nicht wirklich, was unser EIGENER K\u00f6rper WIRKLICH braucht. Alles, was es braucht, ist Dein Hinh\u00f6ren.<\/p>\n\n\n\n
Mit K \u00d6 R P E R W E L T E N er\u00f6ffne ich einen mehrw\u00f6chigen Online-Kurs, in dem wir uns all dem widmen \u2013 unsere Gef\u00fchle sind dabei nur ein kleines Detail eines gro\u00dfen Programms rund um den K\u00f6rper. Er wird voraussichtlich im Juni 2023 beginnen.<\/p>\n\n\n\n