Ich hatte die Tage wiedermal eine praktische Erkenntnis über das wissenschaftliche Embodiment, die ich mit Dir teilen möchte, weil ich denke, dass sie so ausschlaggebend für uns alle sein kann.
Und zwar:
seit einigen Wochen mache ich Morgens regelmäßig und ganz kurz den 3-Gehirne-Check-In (ja, wir haben tatsächlich 3 wissenschaftlich bestätigte Gehirne!) und dabei durfte ich feststellen, wie sehr der Kopf über alle anderen Wahrnehmungen „drüber spricht“.
Als kurze Erklärung: unser Kopfgehirn (also das ganz normale) spricht in Gedanken mit uns, das Herzgehirn über Gefühle und das Darmgehirn über elektromagnetische Impulse.
Bei meinen Check-Ins kam ich also drauf, obwohl ich das schon so lange übe, dass beim Hineinfühlen in mein Herz, immer mein Gehirn antwortete und zwar mit den anstrengendsten Geschichten, wie: „Du hast heute nicht gut geschlafen, Du hast schlecht geträumt, Du hast heute so viel zu tun, Du hattest gestern einen anstrengenden Tag, also musst Du sicher erschöpft, schlecht gelaunt und traurig sein.“ Also glaubte ich diesen Geschichten natürlich und „fühlte“ in meinem Herzen, dass ich traurig sei. So gut wie jeden Tag.
Seit der letzten Woche nun habe ich dieses Muster allerdings erkannt, habe gemerkt, dass das Gehirn all diese Geschichten erzählt, während mein Herz was ganz anderes fühlt!
Als konkretes Beispiel: Heute hat mir mein Kopf eben wieder erzählt, dass ich zu wenig geschlafen hätte und ich müde und schlecht gelaunt sei. Also ich jedoch in mein Herz fühlte, war da einfach ein Gefühl von Gemütlichkeit und die Einladung und das Bedürfnis heute ganz sanft mit mir selbst zu sein. Und plötzlich war ich nicht mehr schlecht gelaunt, sondern hab mich auf den Tag gefreut, an dem ich mir Oasen für Achtsamkeit für mich selbst kreieren will.
Diese Unterschiede sind extrem subtil und es kann ewig dauern, bis diese spürbar sind, aber indem wir sie ansprechen sind sie auch für andere schneller erkennbar und wie Du siehst, machen sie einen riesigen Unterschied ♡
Ich liebe diese Zusammenkunft von Wissenschaft und alltäglicher Praxis und diese Erkenntnis so sehr! – ich habe das Gefühl, dass sie mich immer gleich einen Riesenschritt vorwärts bringen und meine Wahrnehmung klarer wird. Deshalb habe ich den Workshop Verkörpert statt Verkopft erstellt – eine Einführung ins wissenschaftliche Embodiment, praktisch hinterlegt, sodass dieses SO wertvolle Wissen alle erreichen kann.
Am 24. Oktober findet dieser Workshop in Melk statt und am 10. November in Mank. Es ist noch ein bisschen hin, aber die Inhalte sind für mich so lebensverändernd, sodass ich Dich bereits jetzt dazu einladen möchte ♡ Für mehr Infos zum Workshop folge einfach diesem Link: https://marietherese-thier.com/?page_id=1123
Hab den schönsten Tag, Du Herz und lass Dein Herz heute mal lauter sprechen als Deinen Kopf 🥰🧠❤️