Verantwortung für die eigenen Gefühle zu übernehmen ist für mich der erste Schritt um ein verkörpertes Leben zu führen. Es ist der erste Schritt, um im Alltag mit sich selbst verbunden zu bleiben, mit dem eigenen Herzen, dem eigenen Weg.
Sich seiner eigenen Gefühle nicht anzunehmen, versetzt uns in einen „Opfer-Modus“, weil wir ständig „Opfer“ von Gefühlen, von Situationen, anderen Personen sein können und werden. Wir können die Umstände nicht kontrollieren, aber wir können es kontrollieren, wie wir mit den Umständen umgehen.
Gefühle sind dabei nichts anderes als Hinweise, die uns anzeigen, dass es etwas zu transformieren gibt. Wir Menschen sind Gefäße für Gefühle, die oft nur ein paar Momente in unserem Körper verweilen.
Alles was es braucht zum Fühlen, ist unser Körper. Er kann all dies halten.
Für mich war es ein Game Changer, als ich wieder lernte mich in meinem Körper auf ganz neue Art und Weise wohl zu fühlen. Deshalb ist es mir ein solches Anliegen, dass immer mehr wieder in Kontakt mit ihrem Körper kommen. Es ist wichtig, dass wir wissen, wie wir Gefühle durch ihn verstoffwechseln können.
Uns allen – Frauen und Männern – wird so oft ein falsches Körperbild und vor allem Körpergefühl suggeriert, wir bleiben somit immer in Dissonanz mit unserem eigenen Körper, haben immer falsche Erwartungen an ihn und fühlen gar nicht wirklich, was unser EIGENER Körper WIRKLICH braucht. Alles, was es braucht, ist Dein Hinhören.
Mit K Ö R P E R W E L T E N eröffne ich einen mehrwöchigen Online-Kurs, in dem wir uns all dem widmen – unsere Gefühle sind dabei nur ein kleines Detail eines großen Programms rund um den Körper. Er wird voraussichtlich im Juni 2023 beginnen.
Für mehr Details und der Early Bird-Phase, sende mir gerne Deine Email-Adresse (contact@marietheresesolea.com) und ich nehme Dich in den Verteiler hinzu.
Es geht um Dich.
Es geht um Deinen Körper.
Es geht darum, Verantwortung für Deine Gefühle zu übernehmen.
Es geht darum, Deinen Körper als sicheren Ort zu erkennen.