Woman Unfolding – Retreat



Du musst nichts. Du darfst alles.

Hier ist Raum, um Dich mit all Deinen Facetten zu entfalten.



Woman Unfolding – Ein Retreat für Frauen in allen Lebenslagen


Freitag, 8. – Sonntag, 10. März 2024
HERZGarten (NÖ)


444€


Woman Unfolding ..

.. bringt ungelebte Anteile und Facetten in Dir ans Licht.
& erlaubt Dir diese nicht nur zu BEFREIEN,
sondern sie zu ZEIGEN, sie zu LEBEN, sie zu FEIERN.

.. gibt Dir den MUT OFFEN, EHRLICH, AUTHENTISCH und VERLETZLICH zu sein
& darin GESEHEN, GEHALTEN und GELIEBT zu werden.

.. lässt Dich auch nach dem Retreat ermutigt und inspiriert fühlen,
sodass Du die FÜLLE DEINES SEINS weiter erforschst und bedingungslos lebst.

Bist Du bereit ALLES zu sein?

Ich bin bereit!

Du sehnst Dich danach ..

.. Dich verstanden zu fühlen?
.. aufrichtig gesehen zu werden mit allem was Du bist?
.. einfach nur SEIN zu dürfen?
.. eine tiefe, innige Verbindung zu Deinem Körper zu erfahren?
.. Deine wahre Natur und Dein zyklisches Sein zu leben?
.. liebevoll getragen und gehalten zu werden?
.. Zeit für Dich selbst zu haben?
.. Verbundenheit und wahre Ehrlichkeit unter Frauen zu spüren?
.. wütend, traurig, laut, voller Lebensfreude und sinnlich sein zu dürfen? Und alles zugleich?

Was Dich konkret erwartet?

  • Frauenkreise
  • Embodied Yoga
  • Kakao-Kreis
  • Embodiment, Körpererfahrung
  • Ausdruck durch Kunst
  • Selfcare-Praktiken, Selbstmassage
  • Zeit für Dich
  • ein wunderschöner Ort zum Verweilen im magischen HerzGarten
  • super leckeres, veganes Bio-Essen
    .. und vieles mehr!


Hard Facts:

  • 444€ – wenn Du schonmal einen Kurs bei Barbara Großbichler oder Marie-Therese Thier gebucht hast oder Du eine Freundin mitbringst, gilt für Dich bzw. für euch beide immer 399€
  • Freitag Abend (8.3.) – Sonntag Nachmittag (10.3.)
  • der Preis beinhaltet Begleitung, Raummiete, (vegane) Verköstigung und Materialien
  • Deine Teilnahme beinhaltet aus organisatorischen Gründen die Mitgliedschaft im Verein First Know Academy
  • Unsere Retreat-Zeit verbringen wir im HERZgarten: Friedlmühle 207, 3311 Zeillern oder klicke hier für die Adresse
  • Nächtigungsmöglichkeiten gibt es in der Nähe: zum Beispiel das Landgasthaus Kremslehner oder die Pension Paradiesgartl (in Amstetten gibt es noch weitere Möglichkeiten)
Woman Unfolding


Nach dem Retreat wirst Du ..

.. mutiger zu Dir selbst, Deiner inneren Wahrheit stehen.
.. ungewollte Anteile liebevoll in Deinen Alltag integrieren.
.. Dich in Deinem Körper wohler fühlen.
.. neue, tiefgehende Verbindungen zu anderen Frauen geschlossen haben.
.. die Schwesternwunde ein bisschen mehr geheilt haben.
.. Dich sicherer in Deinem Frau-Sein fühlen.
.. erholt und entspannt sein.
.. Tools und Praktiken an der Hand haben, um Dich authentischer und ehrlicher zu leben.
.. die Verbindung zu Dir selbst nachhaltig gestärkt haben.

Wer sind wir?

Ich bin Barbara, Mama von 3 Kindern an der Hand und 3 Sternenkindern.
Ich bin Birthkeeperin und Frauenbegleiterin. Familie und Freunde nennen mich liebevoll Hüterin des Lebens.

Besonders die Zeit meines eigenen Kinderwunschs bis hin ins Wochenbett haben mich fühlen lassen, wie bereichernd, kraftgebend und prägend es ist, gehalten, umsorgt und gesehen zu werden.
Was es bedeutet die komplette Verantwortung für jede Entscheidung selbst zu übernehmen und welch Kraft und Größe draus entsteht, hat in mir das Feuer entfacht Dienerin der Frau zu sein – nicht des Systems.

„Genährt sein“ auf allen Ebenen, das ist das große Ziel, wenn ich mit Frauen zusammen arbeite. Den Körper verstehen, den Zyklus als wertvolles Geschenk sehen, mit der Natur leben und allem, was sie uns schenkt. Zurück zur weiblichen Essenz.
Radikale Selbstverantwortung für Körper, Geist und Seele zu übernehmen, alte Gedankenmuster zu hinterfragen, die Geschichte der Frau zu verstehen und somit zu erkennen, dass wir frei sind.
Wie wir leben und Entscheidungen treffen, geben wir unseren Kindern weiter, was wir heilen, heilen wir für immer.

Um zu heilen, braucht es oft ganz viel Mut.
Mut den Schmerz zuzulassen und Mut sich selbst so zu lieben, wie man ist.

In diesen 3 Tagen möchte ich Dir ua. mit Selbstmassage, Meditation und leckeren, nährenden Snacks ganz viel Liebe zu Dir selbst mitgeben – ein „Genährt sein auf allen Ebenen“ in Verbundenheit und Schwesternschaft (denn auch diese tiefe Wunde darf geheilt werden).

Ich bin Marie-Therese, Trainerin für Embodiment und Künstlerin – konkret im letzten Jahr habe ich erkannt, dass ich die Arbeit mit dem Körper zu meiner Berufung machen möchte. Ich durfte selbst erfahren, welch unbändige Lebensfreude und welch Freiheitsgefühl man durch gute Körperwahrnehmung erfahren kann und darf. Und dafür gibt es tausende Möglichkeiten.

Das Besondere daran ist, dass diese Möglichkeiten und Erfahrungen nie einfach nur körperlich sind, sondern, dass sie auf allen Ebenen Auswirkungen zeigen: über intuitives Tanzen zum Beispiel wird das Herz SO unendlich weit, man fühlt eine tiefe Verbundenheit zu sich selbst und zu den anderen tanzenden Frauen; eine Atemreise kann Dich tief in Deine Seelenessenz, in Deinen inneren Frieden führen und einfach nur barfuß zu gehen, lässt Dich eine tiefe Verbindung mit der Erde und dem Leben empfinden.

In diesen 3 Tagen möchte ich Dir so viele Möglichkeiten wie möglich zeigen, um nicht nur Deinen Körper zu spüren, sondern auch Deinen Geist, Deine Seele, Deine innere Welt, Deine Wünsche, Sehnsüchte, vielleicht auch Ängste, die wir in Deine größten Stärken transformieren werden.

Und yes – ich bin auch Künstlerin 😉 Die Kunst habe ich in letzter Zeit zwar bewusst in den Hintergrund gestellt, aber sie fließt immer in meine Arbeit mit hinein – das heißt Du darfst Dich auch auf kreative Zeit freuen 🥰

Eindrücke vom HERZgarten

Ich bin dabei!