Du fühlst Dich oft so, als ob alles zu viel werden würde?
Du springst nur so von einem To-Do zum nächsten oder von einem Thema, das es aufzuarbeiten gilt zum nächsten?
Dann bist Du hier richtig!
Denn hier gehen wir den ersten Schritt hinaus aus diesem Hustle und der Getriebenheit, hinzu innerer Ruhe und Langsamkeit.
In dieser DIY-Klasse will ich Dir einen Über- und Einblick ins Embodiment geben – praktisch versteht sich! Denn Embodiment darf ja VERKÖRPERT werden. Anhand meiner eigenen Geschichte hin zu Embodiment will ich Dir erklären, was Embodiment ist, was es alles umfasst und vor allem: was es bringt! Am Ende dieser Einheit hast Du also nicht nur eine erste Idee von Embodiment, sondern Tools an der Hand, um direkt vom gestressten Alltag in Deinen Körper und so in Deine Mitte zu kommen.
In dieser Klasse bekommst Du:
> 2 praktische Embodiment-Übungen für Deinen Alltag
> Was ist Embodiment?
> Was kann es alles bewirken?
> Mein Weg zu und mit Embodiment
> Theorie zu Anspannungsmustern, 3-Gehirne, Trauma